markaround

Агрессия

Оригинал взят у olgapisaryk в Агрессия
Курс "Жизненно важная связь" – Занятие 6

Причина агрессии - фрустрация

Обычно, когда мы имеем дело с агрессией, мы задаём вопрос: «Что мне делать, когда ребёнок: дерётся, закатывает истерику, бьётся головой об пол?» Что мне делать, когда ...? Но агрессия - это проблема, которую надо понять изнутри, чтобы разобраться, что же с ней делать снаружи.

Агрессия – это порыв атаковать. Что побуждает нас атаковать? Ещё в 1939 году в работе «Фрустрация и агрессия» Дж.Доллард и другие (Dollard and others) показали, что агрессия является следствием раздражения (фрустрации).

Мы испытываем раздражение, когда что-то идёт не так, не работает. Это раздражение побуждает нас атаковать. Фрустрация – это базовая эмоция. Часто мы не знаем, почему мы раздражены и что мы вообще раздражены.

Когда ваш 5-летний ребёнок голоден, он не подходит и не просит кушать, он начинает капризничать, задираться. Он раздражён оттого что голоден, но считает что его раздражает то, что надо уходить с детской площадки.

Когда мы видим ребёнка в приступе агрессии, мы обычно путаем агрессию с гневом. И мы начинаем расследование. Почему ты ударил свою сестру? Почему ты кричишь в магазине? Почему ты швыряешься игрушками? Мы пытаемся взывать к разуму ребёнка.

Но раздражённость – это не гнев. Гнев задействует кору больших полушарий, потому что приходится выносить решение «я злой из-за того, что...». Гнев предполагает сознательное отношение. Порыв в гневе – поквитаться, отомстить. Порыв в раздражённости – атаковать. Гнева не бывает без фрустрации, но фрустрация – это более примитивная эмоция, существующая у всех млекопитающих.

Когда мы видим раздражённого, расстроенного ребёнка, наш порыв – помочь ему. Другое дело, когда мы видим маленького агрессивного эгоиста, грубого, жестокого, требовательного. Так что наша первоочередная задача – увидеть в агрессии фрустрацию.

Для ребёнка основной источник фрустрации – страх сепарации, страх потери близости с теми, к кому ребёнок привязан, но ребёнок, сталкиваясь с сепарацией не знает этого. Уменьшайте сепарацию и количество агрессивных выходок резко уменьшится.

Collapse )


markaround

Тренинг "Познай себя" и консультация стилиста в подарок

Оригинал взят у upryamka в Тренинг "Познай себя" и консультация стилиста в подарок

Когда за окном пасмурно и приходят затяжные осенние дожди, хочется налить себе большую чашку какао, кофе или чая и начать внутренний диалог с самим собой, можно вспомнить лето, а можно "намолоть кофе на семь недель и познать самое себя" (с).

А насколько хорошо вы себя знаете, знаете ли, кто вы на самом деле, можете признаться себе в этом, хотя бы будучи наедине с собой? Ведь без этого знания вряд ли получится выразить себя и через одежду, развить свой собственный стиль, проявить в нем свою индивидуальность.

Поэтому я хочу предложить вам тренинг. Мы попробуем поиграть в ассоциации и собрать картинки про вас в pinterest. Вдруг, вы узнаете о себе что-то новое?

Примерно раз в неделю в блоге будет появляться пост с наводящими вопросами, на которые вы будете отвечать при помощи картинок на сайте pinterest. Начнем в понедельник, 13 октября. Присоединиться к тренингу можно будет до 19 октября.

В идеале, в конце месяца в ваших папках должен будет сложиться определенный коллаж, который будет описывать вас как личность, ваше внутреннее я. Одному из тех, кто будет принимать активное участие и отвечать на все вопросы, достанется в подарок от меня небольшая консультация. Мы обсудим коллаж, постараемся его развить дальше и вывести в нужное стилистическое направление. А для остальных это будет полезный экскурс в работу с pinterest, а также интересная работа над собой и своим личным стилем. В постах с вопросами в течение недели вы сможете постить получившиеся коллажи и обсуждать их с другими участниками, что тоже может навести вас на интересные мысли о себе и новые ассоциации.

Для участия в тренинге с шансом на приз вам нужно:

1. Сделать перепост этой записи (в любой соц сети) и прислать в комментарии ссылку на репост.

2. Также вам нужно будет завести аккаунт на сайте pinterest и создать там папку, в которой вы будете складывать свои ассоциации. Ссылку на папку нужно будет тоже запостить в комментариях.

Пункты 1 и 2 лучше постить одним комментарием, чтобы я потом не путалась в том, кто есть кто.

Вопросы в тренинге будут довольно общими, дающими пищу к размышлению о себе и наводящими вас на разные ассоциации, ваши фотографии и другая личная информация не потребуются, даже наоборот, будет очень интересно посмотреть на получившиеся коллажи, не зная участников в лицо и не поддаваясь влиянию внешности.

Попробуем?

© Stilouette, 2014

markaround

Конкурс (часть 2)

Закажу в кафе я мороженое
Не простое… все, как положено!
Обязательно в хрустальной вазочке.
Да, со сливками обязательно!

А еще хочу, чтоб с орешками,
Хоть не белка я, но их «трескаю».
Шоколадом полить, карамелькою,
Мармеладом украсить, клубникою.

Виноград, цукаты и цитрусы,
Ананас, чернослив…все изыскано!
И коктейль молочный, пожалуйста!
Что ж, по-моему, все заказала я.

Ощущаю себя я принцессою,
И вкушаю аромат, сей божественный.
И искрится на ложке мороженое,
Подношу его к губам осторожно я.

До чего ж оно сладкое, сочное,
Ощущение … невозможное.
Вкусом сим наслаждаюсь я!
Ну, а Вам как? Понравилось?

icecream dream


Конкурс от http://www.lamoda.ru/
markaround

Ура конкурс!

" У входа в сад рос большой розовый куст - розы на нем были
белые, но возле стояли три садовника и усердно красили их в
красный цвет. Алиса удивилась и подошла поближе, чтобы узнать,
что там происходит... "
Red metamorphose

    Конкурс от http://www.lamoda.ru/